…ehk sportimine on tervislik. Kolm nädalat ilma trennita on mu tervisele korraliku pöntsu pannud. Kui ma vahepeal (nii nädal tagasi) sain oma arvates juba enam-vähem terveks, siis nüüd on mu kurk jälle jube valus. Mina aru ei taipa, kuidas ta mul jälle haigeks jäi ja veel vähem saan ma aru sellest, kuidas kurguvalust lahti saada. Ma olen joonud saialilleteed, nurmenukuteed ja nõmm-liivateed – kõik puhtad Eesti tooted – kurk on ikka valus. Marunöme ja väga tüütu. Ma tahan tervet kurku. Palun! Olen endiselt avatud rahvameditsiinile :) Soolvett juba kuristan. Ega ma tegelikult ei tea, kas sellest ka abi on aga usk on mul suur :)

Eile muidu tegin oma esimese trenni peale 7. märtsi – käisin vesiaeroobikas (mulle endale meeldib küll söna vesivöimlemine palju enam). Ma ei ole siiamaani päriselt otsustanud, kas mulle meeldis see vöi ei. Pigem vist ikka ei meeldinud, aga möistus ütleb, et peab ja see on kasulik – seega tuleb vist möelda asi enda jaoks meeldivaks. Selles möttes oli muidugi OK, et vees olles ei saa keegi aru kui koordinatsioonivaba sa oled (ja noh aeroobika möttes ma olen) ja seetöttu saab seal vee all niisama ukerdada kui köik asjad ideaalselt välja ei tule. Rütm, mida see treener seal basseiniserval ette näitas oli küll ulmerütm – muidugi on ilma veetakistuseta hea vehelda, aga vees on ju takistus tunduvalt suurem ja seeläbi ei anna teps mitte nii kiirelt oma käsi jalgu liigutada kui ette näidatakse – seetöttu ma seal aegajalt suht suvalt ärplesingi. Ja vöhm pole ka enam see mis enne, ma olin vahepeal ikka kohe päris väsinud. Järgmisel korral panen pulsivöö ka peale, saab teada mitme kalori eest ma seal vehin ja palju see keskmine pulss umbes tuleb. Aga kui ma poleks vigastatud, siis ma ilmselt sinna vesivöimlemisse ei satuks – selles olen üsna kindel.

Päeval mötlesin, et lähen proovin täna jöusaalis rattaga söita, aga otsustasin alguses pigem rahulikult vötta ja kohe kahte päeva järjest jalga koormama ei hakka. Homme proovin ikka vist ära, kuidas see rattasöit mul välja kukub. …vöi siis ravin kodus kurguvalu, müts seda teab.